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春季食用葱的五大好处 点击数:605 发表时间:2015-03-19
葱是人们日常常用的食物,可以用来调味,北方大葱也可直接用来食用。葱除了含有多种营养成分外,还有很多我们平时不会注意的功效。 1.发汗解表 葱的某些有效成分可以刺激身体汗腺,达到和解表发汗的药物类似的功效。 2.促进消化吸收 葱还有刺激机体消化液分泌的作用,因此可以促进消化。 3.抗菌 葱中所含大蒜素,可以抗菌,抑制真菌的生长 4.防癌抗癌 香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。 5、保护血管 葱有软化血管、降低血脂的作用。经常食用,可以有效控制血液中胆固醇的浓度。 春季的葱是一年中营养丰富,也是嫩、香、好吃的时候。而这个时候也正好是比较适合食用葱来帮助我们抵御疾病,增强抵抗力。 |
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