2003年，学者斯蒂文·赫尔由智商、情商得到启发，提出“Time Quotient”即“时间商”概念，并将之定义为：对待时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。

　　也就是说，我们选择怎么花时间，时间选择怎么塑造我们。

　　心理学家李子勋说，当代中国人的一大硬伤，是对有效时间的低能管理，并因此引发诸多社会问题。

   没有一种成本高过时间成本

 　　网络上有个词一直比较火，叫做放弃你的“无效社交”，说很多社交是没有意义的，只有自我增值才没有浪费时间。

　　这句话是对的，但是判断的标准是什么呢，当一个人的时间本身不值钱的时候，就会很难判断哪些是有效，哪些是无效。

　　即使节省了所谓无用社交的时间，多出来的时间，也没有发挥更大价值的地方，更谈不上产生更大的收益。所以，对于普通人来说，放弃无效社交不现实。

　　著有《时间的观念》的北京大学学者吴国盛认为，在技术时代出现了这样的悖论：一方面，人们尽量节约时间、争取时间。几乎所有的技术发现和装置都与获取或节约时间有关，它们的目的都是为了克服“慢”，为了追求速度。

　　另一方面，人们努力消耗掉自己获取的时间，哪怕一点一滴的碎片时间也不肯放过。为此，他们需要发明和制造一些新鲜玩意儿来帮助自己消磨时间。

　　“时间是这样一件奇怪的东西，如果你费力去争夺它来，你就得费力去将它用掉，否则你争夺时所花的力气就浪费了。技术时代培育了人与时间这样一种关系：人必须要对时间有所作为，不能闲着。‘不能闲着’作为技术时代的一种律令，就是时间之暴政的真相。”

　　过于强调时间的货币属性和成功学，让我们停不下来，也等不及。

 你的一小时值多少钱？

　　普通人和牛人的差别，其实就在于它的时间成本有多大。

　　当财富达到一定高度后，自然就会用钱的价值来衡量。一小时100元和一小时1000元甚至一万元，分量当然是不一样的。一个人财富的积累程度和他对时间的吝啬程度，一般都是成正比的。

　　能用钱解决的时间，就不要花时间——这句话逐渐成为很多人的信条。

　　事实上，高TQ的人，和时间的关系是平等的，他们把时间视为朋友，而不是操控或者被操控的关系。

　　他们有着各自善用时间的方式，共同点则是自律，这来自强韧的意志力——因为他们深知时间对每个人来说都是公平的，你的时间花在什么地方，必然有看得到的结果，就像村上春树所说：“凭时间赢来的东西，时间肯定会为之做证。”

　　高TQ的人，也是实现了时间自由的人，他们懂得把时间留给自己，在喜欢的时段做喜欢的事情。

　　爱马仕总裁克里斯蒂安·布朗卡特这段话说得特别好：“拿出时间来好好做事情，拥有自己当下的时间，分享自己宝贵的时间，或者把时间留给自己，并真实地考虑时间能给一件东西带来的，一如它赋予每个人的命运，那是一种浓度、一种机会、一种价值。”

　　我们不妨看看这几位历史名人是怎么利用时间的。